Legume dulci și acre prăjite

Legume dulci și acre prăjite
Legumele dulci și acre prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 245 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână mazăre, zahăr de palmier, castraveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Legume dulci și acre prăjite, Carne de porc dulce și acru prăjită, și Se amestecă carnea de porc prăjită și legumele cu sos dulce de soia.

Instrucțiuni

1
Amestecați zahărul de palmier, sucul de lămâie, sosul de pește, sosul de stridii și sosul de soia împreună într-o cratiță mică la foc mediu-mic până când zahărul este complet dizolvat; aduceți la foc mic. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De StridiiSos De Stridii
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Zahăr De PalmierZahăr De Palmier
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare; prăjiți usturoiul în uleiul încins până se rumenesc, 7 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați ceapa; gatiti timp de 1 minut. Amestecați conopida și morcovul în amestec; gătiți și amestecați timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Amestecați castravetele, porumbul și mazărea în amestec; gatiti inca 1 minut. Amestecați ardeiul gras și roșia în amestec; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
5
Se toarnă sosul peste amestec, se adaugă ananasul și se aruncă astfel încât întregul amestec să fie acoperit uniform în sos; gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
6
Se servește fierbinte.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista