Kebab de porc și ananas

Name: Kebab de porc și ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 parmezan ras ceapă proaspătă rasă; 1 parmezan ras cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 Dash napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 inch ananas proaspăt; 227 ardei habenero muschiulet de porc; 1 inch ardei gras roșu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Kebaburile de porc și ananas ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 185 calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 1,12 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Cap la magazin și ridica sos de soia, ardei gras, strop de piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a utiliza până zahăr brun ai putea urma acest curs principal cu Briose cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 49%. Rețete similare includ Kebab de porc și ananas, Rețetă De Kebab De Porc Și Ananas, și Kebab de porc de ananas (nu este necesar un grătar).

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din carne de porc și tăiați carnea de porc în cuburi de 8 (1 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Combinați zahărul brun și următoarele 7 ingrediente (zahăr brun prin frunza de dafin) într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați cuburile de porc. Sigilați punga și marinați la frigider timp de 1 oră, întorcând punga ocazional. (Pentru a împiedica textura cărnii de porc să devină moale, marinați-o nu mai mult de 1 oră.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Grăsime De Porc înapoi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scoateți carnea de porc din pungă, rezervând marinada. Aruncați frunza de dafin. Filetați 4 cuburi de porc, 4 cuburi de ananas și 4 bucăți de ardei gras alternativ pe fiecare dintre cele 2 frigarui (10 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați kebab - urile pe grătarul acoperit cu spray de gătit și gătiți 14 minute sau până când ați terminat, întorcându-vă și ungând frecvent cu marinada rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional