Kebab de miel cu Pesto de mentă

Kebab de miel cu Pesto de mentă
Kebaburile de miel cu Pesto de mentă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 6 și costă 2,6 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 360 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pulpă de miel, frunze de coriandru, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher grosieră, puteți urma acest fel principal cu Granolan dulce sărat și iaurt de nucă de cocos {Sugar Rush Gift Edition # 4} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce e bine. Încercați Kebab de miel cu Pesto de mentă, Kebab de miel, roșii și mentă, și Kebab De Miel Cu Sos De Iaurt De Mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați primele 7 ingrediente în procesor cu piure grosier. Cu mașina în funcțiune, turnați treptat 1/2 cană de ulei; piure până aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
2
Transferați pesto în castron. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
1
Se amestecă 1 lingură de ulei, usturoi, sare grosieră și coriandru într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
CoriandruCoriandru
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați miel; aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore și până la 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
3
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).Filetați mielul pe frigarui alternativ cu ardei și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
CeapăCeapă
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
4
Așezați pe foaia de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
5
Se unge cu ulei; se presară cu piper. Grătar la coacerea dorită, întorcându-se ocazional, 7 până la 9 minute pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
6
Aranjați kebab-urile pe platoul de servire.
7
Stropiți fiecare kebab foarte ușor cu pesto și serviți pesto rămas alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
DificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții6
Scor De Sănătate43
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista