Kebaburile de miel cu Pesto de mentă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 6 și costă 2,6 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 360 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pulpă de miel, frunze de coriandru, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher grosieră, puteți urma acest fel principal cu Granolan dulce sărat și iaurt de nucă de cocos {Sugar Rush Gift Edition # 4} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce e bine. Încercați Kebab de miel cu Pesto de mentă, Kebab de miel, roșii și mentă, și Kebab De Miel Cu Sos De Iaurt De Mentă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați primele 7 ingrediente în procesor cu piure grosier. Cu mașina în funcțiune, turnați treptat 1/2 cană de ulei; piure până aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
2
Transferați pesto în castron. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
1
Se amestecă 1 lingură de ulei, usturoi, sare grosieră și coriandru într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Grosieră
Coriandru
Usturoi
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Adăugați miel; aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore și până la 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miel
3
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).Filetați mielul pe frigarui alternativ cu ardei și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei
Ceapă
Miel
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
4
Așezați pe foaia de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Se unge cu ulei; se presară cu piper. Grătar la coacerea dorită, întorcându-se ocazional, 7 până la 9 minute pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
6
Aranjați kebab-urile pe platoul de servire.
7
Stropiți fiecare kebab foarte ușor cu pesto și serviți pesto rămas alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată