Kebab de creveți și legume la grătar

Name: Kebab de creveți și legume la grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 10 lingurita rozmarin uscat; 1 porumb spic pe știulet (fiert sau la grătar); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 Oreos dublu umplut pătrunjel proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) crumble de carne vegetariană congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 mici 3/4 cană de brânză Pepper Jack rasă, împărțită; 1 Suc din lămâie de pană; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 0 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 10 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei 2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu; 10 1 lingura de cimbru proaspat, 4 crengute, tocate marunt; 4 2 kilograme de creveți jumbo, curățați și devenați, cozile lăsate intacte

Kebab-urile de creveți și legume la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 253 calorii, 23g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.96 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, ceapă, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Halloumi la grătar și kebab de legume, Kebab de vită și legume la grătar, și Kebab de legume și ciuperci la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul. Într-un castron, amestecați împreună ulei de măsline, muștar Dijon, suc din pană de lămâie, usturoi și pătrunjel; adăugați creveți. Tăiați ardeiul verde și ceapa în bucăți de dimensiuni kebab. Pe frigarui de lemn, alternați creveții cu roșii cherry, bucăți de ceapă și piper și ciuperci. Grătiți peste folie, răsturnând periodic, până când creveții devin roz pe ambele părți, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Pulpă De Miel, Cu Os

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Pană De Lămâie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Se servește cu porumb pe știulet, presărat cu pudră de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ingrediente

Porții:

lingurita rozmarin uscat 1

porumb spic pe știulet (fiert sau la grătar)0cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 1Oreos dublu umplut

pătrunjel proaspăt tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

crumble de carne vegetariană congelată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1mici

3/4 cană de brânză Pepper Jack rasă, împărțită 1

Suc din lămâie de pană 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin 01 litru de lapte integral, la temperatura camerei

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 101 litru de lapte integral, la temperatura camerei

2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu 10

1 lingura de cimbru proaspat, 4 crengute, tocate marunt 4

2 kilograme de creveți jumbo, curățați și devenați, cozile lăsate intacte

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.