Kale-Smoothie de mere

Kale-Apple Smoothie este un fără gluten, primar și întreg 30 mâncare de dimineață. Această rețetă servește 1. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 144 calorii. 1685 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 4 minute. Un amestec de suc de lămâie, banane, gheață și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 100%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Smoothie verde cu mere și Kale, Smoothie de Kale, mere și ghimbir, și Smoothie verde cu mere și Kale.