Kale Caesar

Name: Kale Caesar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 felii pâine veche de o zi, fiecare grosime de 1 inch, ruptă în bucăți de 1 1/2 inch; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Notă: adaptat din pâine tartină de Chad Robertson; 1 mare Într-un castron, combinați varza și crutoanele. Se toarnă pansamentul deasupra și se aruncă pentru a acoperi (este posibil să nu folosiți tot pansamentul). Adăugați parmezanul, aruncați din nou și serviți; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Caesar dressing; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Crutoane; 1 soiuri de ciuperci; 3 cuișoare buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 6 Fiecare dintre porții: 522 calorii; 9 grame proteine; 23 grame carbohidrați; 2 grame fibre; 45 grame grăsime; 8 grame grăsimi saturate; 27 mg colesterol; 3 grame zahăr; 493 mg sodiu; 1 (poate fi sau trece) herbes de Provence (opțional); 907 Nuci de orice fel (tocate) varza neagră, tulpinile centrale îndepărtate și rupte în bucăți de mărimea mușcăturii; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Kale Caesar; 2 lămâi; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 6 fileuri fileuri de hamsii ambalate în ulei de măsline; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan îmbătrânit ras sau ras; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ansamblu salată; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 6 Porții: 4 până la; 30 Timp Total: minute

Kale Caesar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 786 calorii, 22g de proteine, și 63G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.24 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de kale caesar, într-un castron, porții: 522 calorii; 9 grame proteine; 23 grame carbohidrați; 2 grame fibre; 45 grame grăsime; 8 grame grăsimi saturate; 27 mg colesterol; 3 grame zahăr; 493 mg sodiu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 4 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Salată Kale Caesar + Vinetă Caesar, Salată Kale Caesar, și Salată Kale Caesar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Mâncare

Rețetă Alimentară: Kale Caesar

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Salată de varză

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Gina Ferazzi / Los Angeles Times (Gina Ferazzi / Los Angeles Times)Kale Caesar

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Timp Total: 30 minute

Porții: 4 până la 6notă: adaptat din "pâinea tartină" de Chad Robertson.Pansament caesar2 lămâi3 cuișoare usturoi6 fileuri de hamsii ambalate în ulei de măsline1 gălbenuș de ou

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Soiuri De Ciuperci

Hamsii

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Sare2 căni de ulei de măsline

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Pentru a face pansamentul, radeți coaja de la 1 lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

Tăiați ambele lămâi în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

Așezați usturoiul, hamsiile și coaja de lămâie într-un mortar și bateți cu un pistil pentru a face o pastă groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Hamsii

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Adăugați gălbenușul de ou, un vârf de sare și o stoarcere de suc de lămâie și amestecați bine pentru a combina. Continuând să amestecați, turnați 1/2 cană de ulei, picătură cu picătură. Amestecul ar trebui să arate neted și cremos, semn că construiți o emulsie stabilă. Continuând să amestecați, începeți să adăugați uleiul într-un flux lent. Pansamentul trebuie să se îngroașe. Opriți periodic turnarea în ulei și adăugați o stoarcere de lămâie. Gustați pansamentul și adăugați mai multă sare și suc de lămâie după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Soiuri De Ciuperci

Emulsii

Coji De La Lamaie

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Adăugați apă, o lingură mică la un moment dat, amestecând până la pansament subțire până la consistența smântânii grele. Acest lucru face ca aproximativ 2 căni să se îmbrace. Nu puteți folosi tot pansamentul pentru salată; restul se va păstra, acoperit și refrigerat, până la 2 zile.Croutoane3 felii de pâine veche de o zi, fiecare grosime de 1 inch, rupte în 1 bucăți de 1/2 inch2 linguri ulei de măsline

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Sare1 / 2 linguriță herbes de Provence (opțional)pentru a face crutoanele, Preîncălziți cuptorul la 400 de grade. Într-un castron, aruncați pâinea ruptă cu uleiul de măsline și un vârf de sare. Dacă utilizați ierburile, adăugați-le și ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Crutoane

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Întindeți pâinea uniform pe o foaie de copt și coaceți până se rumenesc și crocant, aproximativ 15 minute. La jumătatea timpului de coacere, redistribuiți crutoanele dacă se colorează neuniform.Ansamblu de salată2 kilograme de varză neagră, tulpinile centrale îndepărtate și rupte în bucăți de mușcătură

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Crutoane

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

Caesar dressing2 / 3 ceașcă rasă sau rasă parmezan în vârstă

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

Într-un castron mare, combinați varza și crutoanele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă pansamentul deasupra și se aruncă pentru a acoperi (este posibil să nu folosiți tot pansamentul).

Adăugați parmezanul, aruncați din nou și serviți.Fiecare dintre cele 6 porții: 522 calorii; 9 grame proteine; 23 grame carbohidrați; 2 grame fibre; 45 grame grăsimi; 8 grame grăsimi saturate; 27 mg colesterol; 3 grame zahăr; 493 mg sodiu.Politica De Confidențialitate

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

Lemn Dulce Galben și Verde