Jambalaya De Pui

Reteta de pui Jambalaya ar putea satisface pofta ta Cajun în aproximativ 1 oră și 20 de minute. Această rețetă face 6 porții cu 318 calorii, 23g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, cârnați de curcan, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 11 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 68%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Jambalaya De Pui, Pui Jambalayan II, și Jambalaya De Pui.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă ușor acoperită cu spray de gătit, sotati puiul timp de 2-3 minute sau până când puiul nu mai este roz. Se amestecă următoarele 10 ingrediente. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 50-60 de minute sau până când este încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se amestecă roșiile; acoperiți și fierbeți 10 minute mai mult sau până când lichidul este absorbit și orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Se ia de pe foc; se lasa sa stea 5 minute. Aruncați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre)285Nuci de orice fel (tocate)

orez brun nefiert 397Nuci de orice fel (tocate)

se pot adăuga roșii tăiate cubulețe fără sare, nedormite 51Nuci de orice fel (tocate)

țelină feliată subțire cu frunze 2(poate fi sau trece)

Cajun sau condimente Creole 1

la 2 catei de usturoi, tocate 75Nuci de orice fel (tocate)

ardei verde tocat 7086 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui cu sodiu redus 80Nuci de orice fel (tocate)

ceapa tocata 0(poate fi sau trece)

sos de ardei iute 340Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat, fără piele, cubat 113Nuci de orice fel (tocate)

cârnați de curcan afumat cu conținut redus de grăsimi, tăiați cubulețe

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Vin Roz, Albarino

Sauvignon Blanc, vin roșu și Albarino sunt alegerile mele de top pentru Jambalaya. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu conținut scăzut de alcool, vor completa căldura din mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Faire la Fete Cremant de Limoux cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.

Faire la Fete Cremant de Limoux

Culoare aurie deschisă, cu arome vibrante și arome de măr copt, cireș alb și bezea de lămâie. De la caviar gourmet și stridii până la floricele de porumb, Faire la F este un vin versatil care se împerechează bine cu o gamă largă de feluri de mâncare și bucătării. Încercați cu o salată Asiatică de pere, rulouri picante de ton sau cotlete de porc și sos de mere.Amestec: 70% Chardonnay, 20% Chenin Blanc, 10% Pinot Noir