Jamaican Smucit De Pui

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul Jamaican Jerked ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 251 calorii. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 166 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți rădăcină de ghimbir, usturoi, sos de soia și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri alimentare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 8 ore și 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Încercați Jamaican Jerked sos BBQ, Gratar Jamaican Smucit Copane, și Jamaican Jerked Tri-Tip cu nucă de cocos-Scallion orez pentru rețete similare.