Insulă plutitoare cu lapte de cocos și chutney de Mango

Name: Insulă plutitoare cu lapte de cocos și chutney de Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var fin rasă; 1 mango-decojit, fără sâmburi și tăiat în zaruri de 1/2 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tapioca perlată (nu instantanee); 383 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte de nucă de cocos neîndulcit; 1 fasole de vanilie, împărțită pe lungime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Insula plutitoare cu lapte de cocos și chutney de Mango este o fără gluten și vegetarian desert. Această rețetă servește 4 și costă 2,22 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 548 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de fasole de vanilie, sare, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Cupcakes cu tort de coriandru de Mango cu umplutură de chutney de Mango și frișcă cu lapte condensat îndulcit, Insula plutitoare (Oeufs A La Neige), și Insula plutitoare de fasole de vanilie (fără lactate) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 22

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înmuiați tapioca în 1/2 cană de lapte timp de 1 oră. Unt ușor Patru ramekine de 6 uncii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tapioca

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Într-o cratiță mică, combinați mango cu apa, fasolea de vanilie și 1 lingură de zahăr. Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, până când mango se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albusuri Pasteurizate (din Cutie), La Temperatura Camerei

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți tigaia de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți boabele de vanilie din cratiță și amestecați sucul de lămâie și coaja.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albusuri Pasteurizate (din Cutie), La Temperatura Camerei

Avocado Hass Ușor Piure

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o cratiță medie, combinați tapioca și oricare dintre laptele său înmuiat cu restul de 1 cană de lapte. Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, până când tapioca este fragedă, dar încă mestecată, 30 până la 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tapioca

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o cratiță mică, bateți laptele de cocos cu 1/3 cană de zahăr și sare și aduceți la fierbere la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Transferați într-un castron mediu. Se amestecă tapioca și se răcește la frigider sau se răcește rapid, punând vasul într-un castron mai mare cu apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tapioca

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un bol din oțel inoxidabil, bateți albușurile cu restul de 2/3 cană de zahăr. Puneți vasul peste, dar nu într-o tigaie medie cu apă clocotită și bateți constant până când albii sunt puțin mai calzi decât temperatura corpului, aproximativ 100 pe un termometru cu bomboane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane De Caracatiță Sour Brite

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru Cu Bomboane

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți vasul din apă și bateți albușurile la viteză mare până când sunt foarte rigide și lucioase, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți bezea în ramekinele cu unt. Atingeți ramekinele pe suprafața de lucru pentru a așeza bezea. Rulați degetul mare în jurul jantei pentru a crea o creastă mică între jantă și bezea. Puneți ramekinele într-o tigaie mică și turnați suficientă apă fierbinte pentru a ajunge la jumătatea părților laterale ale ramekinelor. Acoperiți tigaia ușor cu folie și coaceți timp de aproximativ 25 de minute, sau până când bezeaua abia se fixează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Creveți Sotați

Transferați ramekinele într-un raft.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Puneți sosul de nucă de cocos-tapioca în 4 boluri puțin adânci. Rulați un cuțit în jurul bezelelor și inversați 1 în centrul fiecărui bol. Folosind o lingură, scoateți un mic "capac" din centrul fiecărei bezea, umpleți cu chutney de mango și înlocuiți "capacul" de bezea.".

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango Chutney