Inimi de palmier, fasole neagră și salată de portocale

Name: Inimi de palmier, fasole neagră și salată de portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de palmier, drenate; 312 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. portocale mandarine în sirop ușor, nedenat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată română (aproximativ 3 capete), ruptă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Inimile de palmier, fasole neagră și salată de portocale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 224 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,11 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați fasole, semințe de coriandru măcinate, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Două salată de fasole cu inimi de palmier și brânză albastră, Inimi de salată de palmier cu inimi de anghinare, castraveți, roșii și Avocado, și Inimi de salată de palmier pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti vinaigreta, scurgeți portocalele într-o strecurătoare peste un castron mare, rezervând 1/4 cană de sirop. Aruncați siropul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

3 Bețișoare De Covrig

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați 1/4 cană de sirop, ulei și următoarele 4 ingrediente (oțet de vin alb prin piper) într-un castron mic; se amestecă cu un tel până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Alb

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti salata, așezați portocalele, salata verde, fasolea și inimile de palmier într-un castron mare; stropiți cu vinetă. Aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inimi De Palmier