Iaurt Grecesc Pui Broccoli Alfredo

Name: Iaurt Grecesc Pui Broccoli Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui (din cutie de 32 oz); 4 cotlete de pui sau 2 piept de pui dezosat fără piele, fiecare tăiat în 2 bucăți subțiri; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet brânză cremă fără grăsimi, înmuiată; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fettuccină nefiertă; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Yoplait euro grecesc 100 iaurt simplu (din recipient de 2 lb); 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 Oreos dublu umplut 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Iaurt grecesc pui broccoli Alfredo ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 748 calorii, 59G de proteine, și 34G de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți piper, usturoi, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Burgeri greci de pui {cu ceapă roșie murată și sos de iaurt grecesc}, Salată de Broccoli Quinoa cu sos de iaurt grecesc cu lămâie, și Meyer Lemon - tort de iaurt grecesc cu ciocolată albă-Topping de iaurt grecesc.

Instrucțiuni

În tigaie de 10 până la 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați sare și piper pe ambele părți ale fiecărei cotlete de pui; puneți puiul în tigaie. Gatiti, intorcand o data, pana se rumeneste pe fiecare parte si nu mai roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Cotlet De Pui

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Între timp, gătiți fettuccine conform instrucțiunilor de pe pachet. În ultimele 6 până la 8 minute de timp de gătit, adăugați flori de broccoli în apă. Când pastele sunt gata, broccoli va fi crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză