Iaurt cu Granola, fructe tropicale și ghimbir cristalizat

Name: Iaurt cu Granola, fructe tropicale și ghimbir cristalizat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ghimbir cristalizat tocat fin plus suplimentar pentru garnitură; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fructe tropicale decojite cubulețe (cum ar fi ananas, mango și kiwi); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri granola achiziționată (cu nuci și fructe uscate, dacă se dorește); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 591 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără grăsimi sau cu conținut redus de grăsimi (2%) în stil grecesc, * împărțit

Iaurtul cu Granola, fructe tropicale și ghimbir cristalizat ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 562 calorii, 13g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir cristalizat plus granola suplimentară, fără grăsimi, cumpărată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Iaurt Cu Granola, Fructe Tropicale Și Ghimbir Cristalizat, Granola cu fructe tropicale, nuci și alac, și Smoothie-uri cu fructe tropicale și iaurt.

Instrucțiuni

Se amestecă fructele, mierea și 1/3 cană de ghimbir cristalizat într-un castron mediu. Puneți 1/2 cană de iaurt în fiecare castron. Completați fiecare cu 1/2 cană granola, apoi 3/4 cană amestec de fructe. Lingura rămasă 1/2 ceasca de iaurt în dollops peste fructe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Confiat