Hummus Cilantro Jalapeno

Name: Hummus Cilantro Jalapeno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 425 Nuci de orice fel (tocate) fasole garbanzo, scursă; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cilantro proaspăt sau după gust; 2 cuișoare usturoi, cubulete; 1 pinch praf de usturoi sau după gust; 12 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru măcinat după gust; 1 ardei jalapeno, tăiat și tăiat cubulețe - sau după gust

Reteta cilantro Jalapeno Hummus ar putea satisface pofta de Est middl în jurul valorii de 10 minute. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 33 calorii. Un amestec de sare și piper măcinat, coriandru, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. 133 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Rețete similare includ Jalapeno Cilantro Hummus, Hummus Cilantro Jalapeno, și Jalape Olivo Cilantro Hummus.

Instrucțiuni

Amestecați fasolea garbanzo, cilantro, ardeiul jalapeno, usturoiul, uleiul de măsline, sarea, piperul negru și praful de usturoi într-un blender până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Năut

Praf De Usturoi

Piper Negru

Ulei De Măsline

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Usturoi

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

425Nuci de orice fel (tocate)

fasole garbanzo, scursă 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cilantro proaspăt sau după gust 2cuișoare

usturoi, cubulete 1pinch

praf de usturoi sau după gust 12Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper negru măcinat după gust 1

ardei jalapeno, tăiat și tăiat cubulețe - sau după gust

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Poema Cavan Extra Dry. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.