Hoisin și ton glazurat Bourbon

Hoisin și ton glazurat Bourbon
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Hoisin și Tunan glazurat cu Bourbon. Această rețetă face 6 porții cu 387 calorii, 41G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $6.54 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, piper, sos hoisin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Hoisin și Filet de porc glazurat cu Bourbon, Hoisin & Bourbon-carne de porc glazurată cu maioneză Wasabi pe Cracke de orez, și Hoisin-Muschiulet Glazurat.

Instrucțiuni

1
Înmuiați așchii de lemn în apă 30 de minute; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Combinați sosul hoisin și următoarele 7 ingrediente (hoisin prin usturoi) într-un castron mic; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Presărați fripturi de ton cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Friptură De TonFriptură De Ton
5
Adăugați așchii de lemn la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
6
Așezați fripturile de ton pe grătarul acoperit cu spray de gătit; gatiti 5 minute. Întoarceți și ungeți tonul cu amestec de hoisin; gatiti 5 minute. Întoarceți și ungeți tonul cu amestec de hoisin; gătiți 2 minute sau până când tonul se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Friptură De TonFriptură De Ton
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate41
Revista