Harvest Minestrone

Name: Harvest Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cubulete decojite Butternut squash (aproximativ 1 mic); 454 ardei habenero fasole cannellini sau alte boabe albe, clătite și scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/4-inch-gros) felii diagonale morcov; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli sau flori de conopidă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste mici de scoici sau macaroane de cot; 907 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză verde tăiată subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verdeață de collard tăiată subțire (aproximativ 1/2 buchet) sau kale sau spanac; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fin tocat proaspete sau 2 lingurite uscate frecat salvie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) proaspăt tocat fin sau 3/4 linguriță cimbru uscat

Harvest Minestrone ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,28 USD pe porție. O porție conține 184 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Dacă aveți piper, roșii, morcov și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Recolta De Toamnă Minestrone, Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone, și Minestronă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa, morcovul și țelina și sotati 6 minute sau până când ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

țelină

Ceapă

Adăugați roșii și următoarele 7 ingrediente (roșii prin usturoi) și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă broccoli, varză, verdeață și paste; acoperiți și gătiți 5 minute sau până când pastele sunt gata. Se amestecă salvie și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume