Ham Quiche
Ham Quiche ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 96 de cenți pe porție. O porție conține 312 calorii, 16g de proteine, și 17g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sare, scurtare, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Caserola de mic dejun cu șuncă și brânză, Caserola cu șuncă și fasole verde, și Glisoare de șuncă și brânză Hawaiană.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, amestecați făina, făina de porumb și 1/8 linguriță de sare.
Tăiați în scurtare, folosind blender de patiserie (sau trăgând 2 cuțite de masă prin ingrediente în direcții opuse), până când particulele sunt de mărimea mazării mici.
Se presara cu apa rece, se clatina cu furculita până când toată făina este umezită și produse de patiserie curăță partea de castron.
Adunați produse de patiserie într-o minge. Împărțiți în jumătate. Apăsați ferm pe partea inferioară și laterală a două feluri de mâncare quiche cu microunde de 10 uncii sau cupe cu cremă. Înțepați bine fundul și părțile laterale cu furculița.
Presărați brânză și ceapă în coji.
Așezați vasele pe farfuriile cu microunde cu susul în jos cuptor cu microunde. Cuptor cu microunde descoperit pe mare 2 minute; roti feluri de mâncare 1/2 rândul său. Înțepați orice bule cu furculiță. Cuptor cu microunde cu 1 minut 30 de secunde până la 3 minute mai mult sau până când patiseria pare uscată și fulgioasă.
Într-o cană de măsurare cu 2 căni cu microunde, bateți ouăle, laptele, 1/4 linguriță de sare și sosul de piper cu furculița. Se amestecă șunca. Cuptor cu microunde neacoperit pe mediu-mare (70%) 3 până la 4 minute, amestecând după 1 minut, până la cald. Se amestecă; se toarnă în scoici.
Așezați cojile umplute pe farfuriile cu microunde cu capul în jos în cuptorul cu microunde.
Cuptor cu microunde neacoperit pe Mediu-Înalt 4 până la 5 minute, vase rotative 1/2 tură după 2 minute, până când centrul este aproape setat. Acoperiți ușor și lăsați să stea pe o suprafață plană, rezistentă la căldură, timp de 3 minute.