Halloumi cu cuscus și verdeață

Halloumi cu cuscus și verdeață
Halloumi cu cuscus și verdeață ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 432 calorii, 10g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de amestec de salată, frunze de mentă, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Halloumi cu salsa de năut și cuscus, Cuscus condimentat cu Halloumi la grătar și legume aburite, și Muștar verde și șuncă cu cuscus prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți 2 1/4 căni de apă, 1 lingură de ulei de măsline, 1/2 linguriță de sare și cayenne la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se ia de pe foc, se adaugă mazărea de cuscus și zahăr, se acoperă și se lasă să stea până când cuscusul este fraged pentru a mușca, aproximativ 5 minute. Puf cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
CuscusCuscus
3
Între timp, așezați feliile halloumi într - un singur strat într-o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare. Gatiti, intorcand o data, pana se rumeneste pe ambele parti, 5 pana la 7 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Câteva Mentă Proaspătă, Frunze CuleseCâteva Mentă Proaspătă, Frunze Culese
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți tigaia de pe foc, dar lăsați brânza în tigaie pentru a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Într-o măsură de sticlă de 1 cană, amestecați sucul de lămâie, restul de 1/4 cană de ulei de măsline și sare și piper după gust. Într-un castron mare, amestecați salata verde cu 1/4 cană de pansament. Mound în mod egal pe patru plăci. Se amestecă roșiile cherry, pătrunjelul și menta în cuscus și Movilă peste verdeață. Porțiuni de Top în mod egal cu felii halloumi, apoi dressing.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii CherryRoșii Cherry
Sare și PiperSare și Piper
VerziiVerzii
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CuscusCuscus
Câteva Mentă Proaspătă, Frunze CuleseCâteva Mentă Proaspătă, Frunze Culese
PătrunjelPătrunjel
MentăMentă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Se ornează cu pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista