Halibut la cuptor cu Orzo, spanac și roșii Cherry

Name: Halibut la cuptor cu Orzo, spanac și roșii Cherry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalat) spanac pentru copii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry înjumătățite; 1 cățel de usturoi, tocat; 340 ardei habenero fileuri de halibut; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin, divizat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orzo (paste în formă de orez)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul copt cu Orzo, spanac și roșii Cherry. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 713 calorii, 44G de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Pentru $7.67 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, roșii cherry, paste orzo) și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Halibut La Cuptor Cu Orzo, Spanac Și Roșii Cherry, Orzo cu spanac și roșii cherry, și Halibut La Grătar Și Roșii Cu Pesto Orzo.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Bateți 2 linguri de ulei și suc de lămâie în castron; condimentați pansamentul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați halibutul pe foaia de copt cu margini; se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Stropiți cu o parte din pansament.

Coaceți până când este doar opac în centru, aproximativ 12 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Între timp, gătiți pastele într-o cratiță mare cu apă sărată clocotită până se înmoaie, dar încă fermă de mușcat; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se adauga 2 linguri de ulei si usturoi in aceeasi cratita; saut la foc mediu 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați pastele scurse, spanacul și roșiile; se amestecă pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Rețetă De Pizzocheri

Se ia de pe foc. Acoperiți; lăsați să stea 1 minut (spanacul se va ofili). Împărțiți pastele între 2 farfurii. Se acoperă cu halibut și pansament rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ambalat) spanac pentru copii 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry înjumătățite 1

cățel de usturoi, tocat 340ardei habenero

fileuri de halibut 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin, divizat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orzo (paste în formă de orez)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Skyfall Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.