Halibut Fiert În Bulion De Legume

Name: Halibut Fiert În Bulion De Legume
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cană roșii uscate la soare fără ulei tăiate în fâșii subțiri 3 picături de sos de soia; 1 1 cană roșii uscate la soare fără ulei tăiate în fâșii subțiri morcov julienned; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru tocat; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt tocat fin; 10 cuișoare 1/4 c usturoi tocat (aproximativ; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO halibut, tăiat în porții dezosate, fără piele de 4 oz; 1 Oreos dublu umplut nonpareils argintii; 2 ardei gras roșu, julienned; 1 ceapă roșie, julienned; 1 1 cană roșii uscate la soare fără ulei tăiate în fâșii subțiri sherry (opțional); 2 2 linguri de unt nesarat mazăre de zăpadă julienned; 3 2 linguri de unt nesarat 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Halibutul fiert în bulion de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 489 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 13,95 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână usturoi, sherry, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sherry ai putea urma acest curs principal cu Cupcakes Merlot Cu Ciocolată Neagră ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, care este minunat. Încercați Halibut Fiert În Bulion De Legume, Halibut fiert în bulion de fenicul, și Halibut Fiert În Bulion Fierbinte Și Acru pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 cană roșii uscate la soare fără ulei tăiate în fâșii subțiri

3 picături de sos de soia 11 cană roșii uscate la soare fără ulei tăiate în fâșii subțiri

morcov julienned 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru tocat 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt tocat fin 10cuișoare

1/4 c usturoi tocat (aproximativ 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

halibut, tăiat în porții dezosate, fără piele de 4 oz 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 2

ardei gras roșu, julienned 1

ceapă roșie, julienned 11 cană roșii uscate la soare fără ulei tăiate în fâșii subțiri

sherry (opțional)22 linguri de unt nesarat

mazăre de zăpadă julienned 32 linguri de unt nesarat

1/2 cană nuci de pin, prăjite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.