RețeteRevista

Gătiți cartea: Falafel roșu elvețian crocant

Gătiți cartea: Falafel roșu elvețian crocant
Gatiti cartea: Crunchy Red Swiss Chard Falafel ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 335 calorii. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână smog elvețian, ulei de măsline, naut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina de năut, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri Cu Ciocolată Cu Făină De Năut ca desert. Această rețetă de la Serious Eats are 102 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Gatiti cartea: crupe cremoase si Smog, Cum să gătești Chard elvețian, și Gătiți cartea: Ciorbă rece cu Ricotta piperată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie și sotati ceapa, chimenul și ienibaharul la foc mediu timp de 3-4 minute. Puneți deoparte într-un castron. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Umpleți o cratiță mare cu apă și aduceți la fierbere. Aruncați în bietă și blanch timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
3
Se scurge imediat și, odată ce sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, se stoarce uscat. 
4
Într-o cratiță medie antiaderentă, aduceți laptele la fierbere, apoi reduceți la foc mic. Încetul cu încetul, bateți făina de naut până când aveți o pastă netedă. Păstrați amestecul în mișcare pentru a evita bulgări. Apoi condimentați, adăugați restul de 3 linguri de ulei de măsline și gătiți la foc mic timp de 8 minute, amestecând tot timpul cu o lingură de lemn. La fel ca aluatul cu puf de cremă, amestecul se va îndepărta de părțile laterale ale tigaiei și va deveni o bilă pe măsură ce este încălzită. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De NăutFăină De Năut
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Roșii De Soare NuRoșii De Soare Nu
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
5
Se răcește bila de pastă, apoi se amestecă în ceapa saut, năut, suc de lămâie și bietă albită. Folosind mâinile, modelați amestecul în bile de dimensiunea unei mingi de golf și aranjați pe o foaie de copt. La frigider pentru câteva ore. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Chard ElvețianChard Elvețian
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
6
Într-o cratiță mare, încălziți 2 centimetri de ulei până la 350 F. Puneți cu grijă falafelul în ulei și gătiți timp de 3-4 minute, până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
7
Îndepărtați cu o lingură cu fante și așezați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
8
Se presară cu turmeric.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TurmericTurmeric
9
Se servește cu sosul tahini. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
TahiniTahini
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1
Se amestecă tahini, chimenul și sucul de lămâie într-un castron. Amestecați încet 1 până la 2 linguri de apă, câte puțin, până când aveți o consistență care seamănă cu crema groasă. Apoi adăugați usturoiul și condimentați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
TahiniTahini
Roșii De Soare NuRoșii De Soare Nu
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Combinați sumacul cu uleiul de măsline și stropiți peste sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
SumacSumac
3
Se presară cu semințe de susan și se servește, cu carne, carne de pasăre, legume sau falafel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții6
Scor De Sănătate86
Fara glutenFoarte sanatosVegetarian
BucătăriiOrientul Mijlociu
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Ouă florentine
Roșii la grătar cu sos de mărar
Cosmo de rodie
Salată de mușchi de vită
Fasole verde cu cimbru și migdale
Dulceață de prune și cardamom
Înghețată cu rubarbă pentru 2
Înghețată cu rubarbă
Curcan afumat
Kebab Massalam
Rețete înrudite
Roșii la grătar cu parmezan
Roșii la grătar cu sos de mărar
Kuchen cu smântână și merișoare
Salată de mușchi de vită
Revista
Roșii la grătar cu parmezan
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Ouă florentine
Roșii la grătar cu sos de mărar
Pizza pentru brunch
Cosmo de rodie
Plăcinta supremă cu mere și caramel
Kuchen cu smântână și merișoare
Salată de mușchi de vită