Găluște Buddha ' s Delight cu Ponzu de ghimbir-arpagic

Găluște Buddha ' s Delight cu Ponzu de ghimbir-arpagic
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de Hor d ' oeuvre, așa că încercați găluștele lui Buddha Delight cu Ponzu de ghimbir. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 38 calorii. Această rețetă servește 30 și costă 36 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână legume asiatice, arpagic, albușuri de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bucuria lui Buddha (Jai), Deliciul lui Buddha, și Deliciul lui Buddha pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Echipament Special: vapor de bambus
1
Acoperiți legumele amestecate într-un bol sigur cu microunde cu 2 linguri de apă. Gatiti la mare timp de 6 pana la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Se scurge și se lasă deoparte.
3
Încălziți uleiul de susan într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați ciupercile și sotati timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
5
Adăugați legume amestecate, usturoi și cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
6
Se sotează 2 până la 3 minute. Puneți deoparte să se răcească.
7
Stoarceți excesul de umiditate din amestecul de legume răcit și puneți-l în robotul de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Adăugați două albușuri de ou și amidon de porumb. Pulse până când amestecul este tocat fin și deține împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
9
Lucrând în loturi, așezați 6 până la 8 ambalaje gyoza. Periați ușor cu restul de 1 albus de ou și lingură 1 lingură de amestec de legume în centrul fiecăruia. Îndoiți în jumătate și apăsați împreună pentru a sigila marginile. Stand găluște cusătură-partea în sus apăsând pe blat. Repetați cu ambalajele rămase și umplerea. Linie de bambus vapor cu o bucată de hârtie pergament, care a fost tăiat pentru a se potrivi. Pulverizați ușor pergamentul cu spray de gătit. Puneți 10 până la 12 găluște în vapor la un moment dat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
10
Așezați vaporul peste vasul mediu cu apă clocotită. Aburiți timp de 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
1
Într-un castron mic, amestecați împreună toate ingredientele ponzu.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Serviți găluște aburite fierbinți cu sos de scufundare ponzu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții30
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista