Gumbo De Creveți Și Somn

Gumbo de creveți și somn ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 239 calorii, 28G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $3.0 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 13 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de usturoi, țelină, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de gătit, puteți urma acest fel principal cu Cheesecake crud cu afine cu topping de firimituri ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Somn Gumbo, Creveți Gumbo, și Creveți Gumbo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ulei cald într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa, ardeiul gras, țelina și usturoiul. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se dizolvă cuburile de bulion în apă fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillon Cube

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se toarnă în tigaie. Se amestecă roșiile, okra și creveții în tigaie. Se condimentează cu sare, piper cayenne, cimbru, frunze de dafin și fierbere de crab. Aduceți la fierbere; acoperiți și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Grăsime De Porc înapoi

Crab Se Fierbe Condimente

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Bame

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți peștele în tigaie, reveniți la fierbere; acoperiți și fierbeți încă 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți frunzele de dafin și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 41 conserve de 400 de grame de roșii tăiate cubulețe în suc de roșii

500 de grame de carne tocată premium 1

ardei gras, tocat 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn, tăiate în bucăți de 1 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2ceapa

țelină, tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 1Oreos dublu umplut

crabul uscat se fierbe 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2cuișoare

usturoi, tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet congelate felii okra 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 2Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, decojite și deveined 1Ceapa galbena medie, tocata

apă caldă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.