Gumbo De Creveți Și Somn

Gumbo de creveți și somn ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 239 calorii, 28G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $3.0 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 13 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de usturoi, țelină, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de gătit, puteți urma acest fel principal cu Cheesecake crud cu afine cu topping de firimituri ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Somn Gumbo, Creveți Gumbo, și Creveți Gumbo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ulei cald într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa, ardeiul gras, țelina și usturoiul. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se dizolvă cuburile de bulion în apă fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillon Cube

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se toarnă în tigaie. Se amestecă roșiile, okra și creveții în tigaie. Se condimentează cu sare, piper cayenne, cimbru, frunze de dafin și fierbere de crab. Aduceți la fierbere; acoperiți și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Crab Se Fierbe Condimente

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Cesti Catei De Usturoi

Bame

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Puneți peștele în tigaie, reveniți la fierbere; acoperiți și fierbeți încă 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți frunzele de dafin și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)41 conserve de 400 de grame de roșii tăiate cubulețe în suc de roșii

500 de grame de carne tocată premium 1

ardei gras, tocat 794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn, tăiate în bucăți de 1 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2ceapa

țelină, tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa galbena, curatata de coaja, taiata in jumatate si taiata in felii groase de 1/2 inch 1Oreos dublu umplut

crabul uscat se fierbe 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2cuișoare

usturoi, tocat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet congelate felii okra 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 2Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, decojite și deveined 1Ceapa galbena medie, tocata

apă caldă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.