Grătar în stil coreean BBQ glazurate cotlete de porc cu ceapa rosie si Baby Bok Choy

Name: Grătar în stil coreean BBQ glazurate cotlete de porc cu ceapa rosie si Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO la 6 baby bok choy, înjumătățit pe lungime (aproximativ; 1 kilograme cotlet de porc cu oase (aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat sos de usturoi chili, cum ar fi Sriracha; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt curățat și ras fin; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat zahăr brun deschis; 1 ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/2 inch; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan prăjit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Cotletele de porc glazurate la grătar în stil coreean, cu ceapă roșie și Baby Bok Choy, ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 591 calorii, 56G de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.62 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de usturoi, sos hoisin, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Încercați Char-gratar stil coreean BBQ cotlete de porc și artizan coreeană carne Giveaway, Cotlet de porc asiatic la grătar și Baby Bok Choy, și Halibut La Grătar, Vinete Și Baby Bok Choy Cu Barbec Coreean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar la foc mediu-mare. Amestecați împreună sosul de soia, sosul de chili, uleiul de susan, zahărul brun, oțetul, ghimbirul ras și usturoiul ras într-un bol mic. Rezervați 2 linguri pentru legume și apoi amestecați sosul hoisin. Puneți jumătate deoparte pentru a servi cu Cotletele de porc fierte și amestecați 1 până la 2 linguri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Pachet Milk Duds

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

Carne De Porc Gătită

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Presărați Cotletele de porc pe ambele părți cu 1/2 linguriță fiecare sare și piper pentru toate cele 4 cotlete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cotlet De Porc

Așezați Cotletele de porc și ceapa pe un grătar ușor uns. Grătați până când Cotletele de porc sunt doar ușor roz lângă os, 6 minute pe prima parte și 4 până la 5 minute pe a doua parte. Gratiți ceapa până când sunt moi. Începeți să periați atât carnea de porc, cât și ceapa cu amestecul de sos hoisin cam la jumătatea grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Cotlet De Porc

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați Cotletele de porc pe o tăietură pentru a vă odihni aproximativ 5 minute și ceapa într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Porc

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți bok choy într-un castron mare și acoperiți cu folie de plastic. Cuptor cu microunde până când miezul central s-a înmuiat și poate fi ușor străpuns cu vârful unui cuțit ascuțit, 3 până la 5 minute. Condimentați bok choy cu 1/4 linguriță fiecare sare și piper și grătați până se carbonizează, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bok Choy

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Bomboanele Lui Peachie-o

Se adaugă în castron cu ceapa și se aruncă ușor cu cele 2 linguri rezervate sos de ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Serviți Cotletele de porc cu legumele la grătar și amestecul de sos hoisin rezervat pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Cotlet De Porc

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Placă De Tăiere

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

la 6 baby bok choy, înjumătățit pe lungime (aproximativ 1kilograme

cotlet de porc cu oase (aproximativ 11 lingură de oregano uscat

sos de usturoi chili, cum ar fi Sriracha 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt curățat și ras fin 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, ras 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 11 lingură de oregano uscat

zahăr brun deschis 1

ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/2 inch 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 cani sos de prune 11 lingură de oregano uscat

ulei de susan prăjit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletul de porc funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cu cotlete simple sau cotlete într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru mâncărurile de porc în general. Chardonnay de la A La Z cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.