Grouper cu crustă de fistic cu sos de miere de lavandă

Name: Grouper cu crustă de fistic cu sos de miere de lavandă
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pesmet uscat; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fistic prăjit uscat, decojit, tocat mărunt, nesărat; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de grup; 4 creveți și cu vene Sos De Miere De Lavandă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Grouper cu crustă de fistic cu sos de miere de lavandă. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 308 calorii, 39G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți piper, pesmet, albușuri de ou și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Sandwich de Grouper cu crustă de făină de porumb la cuptor cu sos Tartar, Ceai de lavandă, lămâie și miere de la Wolds way Lavender Farm, și Somon cu crustă de fistic cu sos de cremă de lămâie.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Combinați pesmetul și fisticul într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie

Presărați fileurile uniform cu sare și piper. Înmuiați fileurile în albușuri de ou; dragă în amestec de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați peștele pe o tigaie cu jeleu căptușită cu hârtie pergament; coaceți la 450 timp de 12 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Bomboane De Caracatiță Brite

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Stropiți fileurile uniform cu sos de miere de lavandă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miere De Lavandă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Garnisiți cu pene de lămâie și crenguțe de lavandă, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

6 Cesti Sau Zahar

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pesmet uscat 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fistic prăjit uscat, decojit, tocat mărunt, nesărat 2mari

albușuri de ou, ușor bătut 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de grup 4creveți și cu vene

Sos De Miere De Lavandă 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.