Granola De Nucă De Cocos

Name: Granola De Nucă De Cocos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vișine uscate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sare kosher (sau 1 1/2 lingurițe de sare fină); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zahăr brun deschis ambalat; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pepite nesărate (semințe de dovleac verde decojite); 651 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz laminat organic; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fistic nesărat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fulgi de nucă de cocos neîndulciți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan de nucă de cocos. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 519 calorii, 10g de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 7. Mergeți la magazin și ridicați fisticul, sarea kosher, zahărul brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Nucă de cocos-cireșe Granola, Granola de cireșe-migdale-nucă de cocos, și Pecan, nucă de cocos și Granola de cireșe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F. aliniați 2 foi de copt cu hârtie pergament. Aruncați ovăzul, nuca de cocos, fisticul, pepitele și sarea într-un castron mare. Încălziți zahărul brun, siropul de arțar și uleiul de măsline într-o cratiță mică la foc mic, amestecând, până când zahărul se dizolvă. Îndoiți amestecul de zahăr în amestecul de ovăz pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De Unt