Granola Cu Nuci De Miere

Granola Cu Nuci De Miere
Granola cu nuci de miere ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 469 calorii, 8g de proteine, și 28G de grăsime per portie. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ovăz obișnuit, unt, extract de vanillan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Chewy fructe și nuci Granola Baruri, Miere Nuci Granola, și Miere Nuci Granola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă împreună primele 4 ingrediente și, dacă se dorește, nuca de cocos într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Combinați untul și următoarele 4 ingrediente într-un bol mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Se toarnă peste amestecul de ovăz; se amestecă până se acoperă uniform. Împărțiți amestecul uniform între 2 tigăi ușor unse de 15 x 10 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
4
Poziția 1 cuptor rack aproximativ 6 inch de sus element de încălzire în cuptor; loc un al doilea cuptor rack aproximativ 6 inch de jos element de încălzire.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Așezați 1 tigaie pe fiecare raft.
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Coaceți la 325 timp de 25 până la 30 de minute sau până la prăjire, amestecând la fiecare 10 minute și schimbând poziția foilor de copt după primele 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Întindeți granola pe hârtie de ceară pentru a se răci complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
8
Adăugați afine uscate. Depozitați într-un recipient etanș la temperatura camerei până la 3 zile sau congelați până la 6 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine UscateAfine Uscate
9
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Craisins Ocean Spray pentru afine uscate îndulcite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CraisinsCraisins
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții15
Scor De Sănătate8
Revista