Gordon ' s mix & match steak

Gordon ' s mix & match steak
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten rețete pentru cutia de rețete, Gordon ' s mix & match steak ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 50g de grăsime, și un total de 639 calorii. Pentru $5.26 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Această rețetă de la BBC Good Food necesită friptură, ulei, cățel de usturoi și crenguță de ierburi. 393 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare sunt Mix ' N ' Match Quiche, Se Amestecă Și Se Potrivesc Kabobs, și Se amestecă și se potrivesc Munchies.

Instrucțiuni

1
Alegerea friptură Rib-eye: bucătari preferate. Permiteți 200-250g pe cap pentru a permite tăierea. Această reducere a fost destul de ieftină, dar acum crește în preț. Are o textură cu fibre deschise și o marmură de grăsime cremoasă. Gatiti cu grasimea inconjuratoare inca atasata, apoi indepartati dupa gatire, daca preferati. Grăsimea adaugă aromă, precum și ungerea cărnii în timpul gătitului. File: cea mai scumpă tăietură. Permiteți 100-125g pe cap. Este foarte slabă și, pentru că are fibre scurte, foarte fragedă. Cereți o bucată tăiată din mijlocul fileului, nu sfârșitul. De asemenea, asigurați-vă că măcelarul îndepărtează lanțul sinuos care curge pe lateral. Îmi place să-mi gătesc fripturile împărțite pe jumătate pe lungime, nu forma obișnuită de medalion rotund. T-os: în general 350-400g fiecare, inclusiv OS. Are o marmorare bună de grăsime cu un strat de grăsime cremoasă pe o parte, aceasta ar trebui lăsată aprinsă pentru gătit, apoi îndepărtată dacă doriți. Obțineți aproximativ 200-250g de carne, cu un filet pe o parte a osului și un file pe cealaltă. De asemenea, obțineți niște măduvă în os, care poate fi răspândită pe carnea gătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Friptură De PorcFriptură De Porc
2 Cepți Mărunțiți2 Cepți Mărunțiți
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
2
Pentru a vă găti fripturile, încălziți o tigaie la foc moderat pentru File, fierbinte pentru T-bone sau foarte fierbinte pentru rib-eye.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
2 Cepți Mărunțiți2 Cepți Mărunțiți
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Adăugați un vârtej de ulei, cu un cățel de usturoi întreg și o crenguță de ierburi. Condimentați fripturile cu sare și piper și gătiți timp de 1-2 minute pe fiecare parte. Pentru friptura de file, gătiți și marginile rotunjite, întorcându-le pentru a le sigila bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa SosulPlus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4
Dacă gătiți File sau fripturi cu ochi de coastă, adăugați un buton de unt în tigaie, lăsați să spumeze puțin și ungeți fripturile. Friptura T-bone Are multă grăsime, așa că pur și simplu puneți-o peste carne pe măsură ce se redă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
T Bone SteakT Bone Steak
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Scoateți fripturile pe o farfurie și lăsați să se odihnească cel puțin 5 minute. Tăiați orice grăsime nedorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
6
Feliați fileul sau friptura cu ochi de coastă de-a lungul bobului, apoi aranjați pe o farfurie cu sosul și garnitura alese. Preferințele mele personale sunt pentru rib-eye cu ciuperci și șalotă & sos de vin roșu; friptură de file cu chipsuri de cuptor și bois boudrin; și T-bone cu spanac ofilit și sos de ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Semințe De Leuștean PudrăSemințe De Leuștean Pudră
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Bijol (amestec Cubanez De Condimente)Bijol (amestec Cubanez De Condimente)
2 Cepți Mărunțiți2 Cepți Mărunțiți
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Cele patru crame Brix Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot "Scosso" se amestecă cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.
Patru Crame Brix Paso Robles Sangiovese, Cabină, Amestec Merlot
Patru Crame Brix Paso Robles Sangiovese, Cabină, Amestec Merlot" Scosso"
Un "super toscan" Californian de Sangiovese, Cabernet Sauvignon și Merlot este o plimbare completă pentru simțuri. Aroma concentrată de zmeură și mure cu tutun și condimente dau un nas cald îndrăzneț acestui amestec. Zmeura și espresso pe gust sunt echilibrate de taninuri pline și rotunjite de note de piper și vanilie cu un finisaj dulce de fructe de pădure.
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții1
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista