Nevoie de o fără gluten, fără lactate și sos vegetarian? Gigantes coapte în sos de roșii ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 321 calorii, 15g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, roșii conservate, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Fasole Gigantes La Cuptor, Gigantes de roșii și ierburi în stil Italian, și Gigantes Plaki (Fasole Grecească) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Sortează și spală fasolea; se pune într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; acoperiți și lăsați să stea 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Scurgeți fasolea. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până când fasolea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Apă
3
Scurgeți fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
4
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
În timp ce fasolea gătește, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați ceapa, țelina, morcovul și usturoiul; gatiti 10 minute, amestecand ocazional. Se amestecă oregano și roșii; se fierbe 10 minute. Se amestecă pătrunjelul, mărarul, mierea, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Pătrunjel
Morcov
țelină
Usturoi
Piper
Miere
Ceapă
Mărar
Sare
7
Combinați fasolea gătită și amestecul de roșii într-o caserolă de 3 litri acoperită cu spray de gătit.