Gatiti cartea: taitei de orez cu Broccoli chinezesti si ciuperci Shiitake

Rețeta gătește cartea: tăiței de orez cu Broccoli chinezesc și ciuperci Shiitake ar putea satisface pofta ta chineză în jur 45 minute. Pentru $2.13 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 337 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de broccoli, ulei de canolan, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Gatiti cartea: Fettucine cu porumb, Bacon si ciuperci Shiitake, Gătiți cartea: tăiței de creveți și orez, Cina cea de Taină a lui Chui Lee Luk, și Fidea De Orez Cu Tofu Marinat Și Ciuperci Shiitake.
Instrucțiuni
Acoperiți tăiței cu apă foarte fierbinte într-un castron mare și lăsați să se înmoaie 30 de minute.
Scurgeți tăiței și dați deoparte.
Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă.
Adăugați broccoli; gatiti pana cand se inmoaie crocant, aproximativ 1 minut.
Se amestecă împreună tamari, sosul de pește, oțetul, zahărul și stocul într-un castron mic; pus deoparte.
Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare antiaderentă sau un wok la foc mediu până când nu fumați.
Adăugați capacele de ghimbir, usturoi și ciuperci; gatiti, amestecand, pana cand ciupercile sunt moi, aproximativ 2 minute.
Adăugați amestecul de tamari în tigaie; aduceți la foc mic la foc mare. Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se fierbe 2 minute.
Adăugați tăiței rezervați și broccoli, împreună cu scallions și aruncați pentru a acoperi.
Stropiți cu uleiul de susan și aruncați din nou.
Se servește cu fulgi de ardei roșu, semințe de susan și sare pentru stropire, dacă se dorește.