Gatiti cartea: Migas

Gatiti cartea: Migas
Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten și vegetariană? Gatiti cartea: Migas ar putea fi o reteta extraordinara de incercat. Această rețetă face 6 porții cu 398 calorii, 21g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 9 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Un amestec de ouă, sare și piper, portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: PBJ, Gatiti cartea: oală fierbinte de somon, și Etichetă: Sachertorte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Începeți prin a toca aproximativ ceapa, ardeii grași și roșiile. Tăiați fin jalapele proaspete de jalape, îndepărtând membranele albe și semințele, folosind mănuși de unică folosință pentru a vă proteja mâinile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
2
Într-un castron, bateți ușor ouăle și jumătate și jumătate. Se condimentează ușor cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
(Keebler)(Keebler)
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
3
În cele din urmă, într-o tigaie mică, prăjiți tortilele de porumb în ulei de canola până când abia sunt crocante. Nu exagera.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De PorumbTortilla De Porumb
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Prăjiți-le doar până când nu mai sunt floppy.
5
Scurgeți tortilele prăjite pe un prosop de hârtie, apoi așezați-le pe o tăietură. Cu un cuțit ascuțit, tăiați tortilele în fâșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
6
Apoi întoarceți-le în cealaltă direcție și tăiați în pătrate mari. Pune deoparte.
7
Într-o tigaie, la foc mediu-mare, gătiți ceapa și ardeii grași în uleiul de măsline și untul până când dezvoltă puțină culoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
8
Vrei ca legumele să aibă niște zone maro și negre, dar să nu fie umede sau moi.
9
Apoi, aruncați roșiile în tigaie și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
10
Apoi aruncați chipsurile de tortilla și jalapele arkulos. Se amestecă amestecul și se reduce focul la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)
11
Când tigaia s-a răcit ușor, se toarnă amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(Keebler)(Keebler)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
12
Cu o spatulă, pliați foarte ușor amestecul împreună, permițând ouălor să gătească încet. Nu amestecați amestecul, ci doar întoarceți-l ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(Keebler)(Keebler)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă
13
Când ouăle sunt fierte, aruncați brânza și o mulțime de coriandru tocat. Gustați pentru a verifica condimentul, adăugând mai multă sare, piper sau brânză, după cum este necesar. Mereu adaug brânză, este un obicei al meu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
(Keebler)(Keebler)
(tub Mare)(tub Mare)
14
Se acoperă cu o păpușă de smântână și se servește pe o farfurie cu felii de portocale sau alte fructe proaspete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
Fructe ProaspeteFructe Proaspete
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista