Gatiti cartea: dovleac prajit cu sos de rosii

Name: Gatiti cartea: dovleac prajit cu sos de rosii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei neutru, cum ar fi grapeseed sau porumb, plus mai mult, dacă este necesar; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 1 lasă Pătrunjel tocat pentru garnitură; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovleac, curățat, însămânțat și tăiat în bucăți mari; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm chile proaspăt tocat, sau după gust, sau fulgi de ardei roșu iute sau cayenne după gust; 1 vin roșu, orice stoc de legume sau apă; 6 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Această rețetă servește 6. O porție conține 194 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime. Dacă $1.43 pe portie se încadrează în bugetul dvs., gătiți cartea: dovleacul prăjit cu sos de roșii ar putea fi un minunat fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de sare și piper, dovleac, frunze de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Gatiti cartea: crema Pecorino cu sos de rosii, Gatiti cartea: oua Pocate in sos de rosii pe cuscus cu Oregano si patrunjel, și Gatiti cartea: Paste Farro cu sos picant de rosii Salam si menta proaspata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Când tot dovleacul este gătit, turnați toate, cu excepția a 2 sau 3 linguri de ulei și adăugați ceapa, usturoiul și chile. Gatiti, amestecand frecvent, pana se inmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se toarnă vinul, răzuind orice bucăți rumenite de pe fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat

Lăsați lichidul să fiarbă câteva minute și îngroșați, apoi amestecați roșia și sucul acesteia. Aduceți sosul la fierbere, apoi coborâți puțin focul, astfel încât să buleze frumos. Gatiti, amestecand ocazional, pana se ingroasa, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Spaghete Multicereale Fierte

Întoarceți dovleacul în oală și lăsați amestecul să fiarbă din nou. Acoperiți și dați focul la minim. Gatiti, amestecand o data sau de doua ori, pana cand sosul s-a ingrosat si mai mult si dovleacul este fraged, dar nu moale, aproximativ 10 minute. Gustați și reglați condimentul, garnisiți și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Spaghete Multicereale Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Dovleac prăjit cu sos de roșii, cacao și semințe de dovleac: un fel de aluniță rapidă: omiteți garnitura de pătrunjel. Urmați rețeta până la pas

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Hârtie De Orez

În timp ce dovleacul se gătește, prăjiți 1 cană de semințe de dovleac, aruncând până devin aurii. Tăiați o grămadă mică de coriandru. Când dovleacul este gata, amestecați semințele de dovleac împreună cu 1/4 cană de pudră de cacao neîndulcită și 1 linguriță de scorțișoară măcinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Cacao Neîndulcită

Scorțișoară Măcinată

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Se ornează cu coriandru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Dovleac prăjit cu afine și fistic: festiv pe tot parcursul toamnei: în loc de roșii, combinați 3 căni de afine cu 2 căni de suc de portocale proaspăt stors. Omiteți garnitura de pătrunjel. Urmați rețeta până la Pasul 3, adăugând afine și suc în locul roșiei. Continuați cu rețeta și garnisiți cu 1/2 cană de fistic tocat în loc de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare