Făină De Ovăz Super-Bună

Name: Făină De Ovăz Super-Bună
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ulei de semințe de in; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de soia; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat; 1 1 lingură de oregano uscat germeni de grâu

Făina de ovăz Super-bună necesită aproximativ 7 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 306 calorii. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați apă, miere, germeni de grâu și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Oh-Așa-Bine Fulgi De Ovăz, Cookie-Uri Bune De Fulgi De Ovăz, și Tort De Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Bun Cu Fructe De Pădure.

Instrucțiuni

Se amestecă ovăzul și apa și cuptorul cu microunde la putere medie timp de 5 minute. Se amestecă mierea, germenii de grâu și uleiul de in. Se acoperă cu laptele de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Germeni De Grâu