Fâșii De Pui Cu Lămâie

Name: Fâșii De Pui Cu Lămâie
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 ouă, ușor bătute; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pesmet italian condimentat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri SPLENDA XV fără îndulcitor caloric, granulat; 1 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 3 mari piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 2 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fâșiile de pui cu lămâie. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 225 calorii, 17g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 80 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți sare, ouă, piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Fâșii De Păstârnac De Parmezan Și Cimbru De Lămâie, Benzi De Pui, și Benzi De Pui.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un castron, amestecați boia, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Presărați condimentele peste bucățile de pui. Înmuiați bucățile în ou, apoi dragați în pesmet. Aranjați bucățile de pui într-un singur strat într-o tigaie de jeleu de 15x10 inci căptușită cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Pesmet

Condimente

Jeleu

Rola

2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Tigaie

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute, rotind o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-o cratiță mică la foc mediu-mic, se amestecă împreună îndulcitorul granulat SPLENDA aprox., sucul de lămâie și pudra de curry, amestecând până când îndulcitorul se dizolvă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Curry