Fulgi De Ovăz Cu Nuci De Banane

Fulgi De Ovăz Cu Nuci De Banane
Fulgi de ovăz cu nuci de banane ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție conține 329 calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați banane, scorțișoară măcinată, nuci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este uimitor. Încercați Fulgi De Ovăz La Cuptor Cu Nuci De Banane De Afine, Unt de banane cu nuci de Cacao (Paleo, Vegan + Whole30), și Pâine cu banane Pecan cu fulgi de ovăz pentru Ziua Națională a făinii de ovăz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ovăzul și 1 cană de apă într-un castron mic pentru microunde. Cuptor cu microunde la maxim 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OvăzOvăz
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Se acoperă cu felii de banane, nuci și scorțișoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
NuciNuci
BananeBanane
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții1
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista