Fructul Curry al lui Parson
Fructul Curried al lui Parson este un fără gluten și vegan rețetă cu 8 porții. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 110 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați bucăți de Ananas în suc, zahăr brun, jumătăți de piersici în suc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Fructe Curry Calde, Fructe Curry Calde, și Sos De Fructe Curry Fierbinte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Scurgeți jumătățile de caise și bucățile de ananas, rezervând 1 cană lichid. Puneți lichidul deoparte.
Combinați caisele scurse, ananasul, piersicile și perele într - un vas de copt de 11 x 7 x 1 1/2 inch.
Combinați lichidul rezervat, zahărul brun și pudra de curry într-un castron mic; amestecați bine.
Se toarnă peste amestecul de fructe.
Coaceți, neacoperit, la 350 timp de 25 de minute sau până când este bine încălzit și bubuit.
Se servește cu o lingură pliată.