Frittata italiană cu roșii Vinaigrette

Name: Frittata italiană cu roșii Vinaigrette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de vinaigret balsamic; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur nefiert; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui (din cutie de 32 oz); 1 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de busuioc; 6 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa felii de ciuperci proaspete; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mica, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de oregano; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune medii (romi), tocate, scurse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu mic, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză mozzarella mărunțită; 1 (vinete) zucchini, felii, felii tăiate în jumătate transversal (1 1/2 cani)

Nevoie de o felul principal vegetarian? Frittata italiană cu roșii Vinaigrette ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 239 calorii, 14g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 5 și costă 1,15 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de frunze de busuioc, frunze de oregano, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frittata cu spaghete și roșii, Frittata cu Tunan și roșii, și Frittata Italiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.în tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor de 12 inci, încălziți bulionul până la fierbere la foc mare. Se amestecă bulgur; reduceți căldura la minim. Topiți bulgurul uniform cu dovlecei, ciuperci, ardei gras și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ciuperci

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Bulgur

Bulion

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Se presară oregano și busuioc. Capac; gatiti 12 minute. Puf bulgur cu spatulă, amestecând cu legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Bulgur

Busuioc

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Între timp, într-un castron mediu, bateți ouăle, laptele, sarea și piperul cu un tel de sârmă până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ouă

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se toarnă uniform amestecul de ouă peste amestecul de bulgur. Creșteți căldura la mediu-scăzut. Capac; gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Ouă

Scoateți capacul; se presara cu branza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Coaceți neacoperit 5 până la 7 minute sau până când cuțitul ascuțit introdus în centrul amestecului de ouă iese curat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Cuțit

Între timp, într-un castron mediu cu microunde, amestecați roșiile și pansamentul. Cuptor cu microunde descoperit la 30 de secunde pentru a amesteca aromele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate