Frittata de cartofi, praz și curcan

Name: Frittata de cartofi, praz și curcan
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 8 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia terestră; 2 praz, numai părți albe și verde deschis, înjumătățite pe lungime, tăiate în felii de 1/2 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras; 18 creveți și cu vene Sare și piper; 3 Cartofi de aur Yukon, decojiți, înjumătățiți pe lungime și tăiați în felii de 1/2 inch

Cartofi, praz și curcan Frittatan este un fără gluten mâncare de dimineață. Această rețetă servește 18. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 74 calorii. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, sare și piper, cartofi Yukon gold și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Frittata De Cartofi-Praz, Frittata de cartofi și praz, și Praz De Cartofi Și Frittata De Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Puneți cartofii într-o cratiță mică, acoperiți cu apă rece și adăugați un vârf de sare. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Scurgere.

Bateți ouăle și laptele împreună; condimentează cu sare și piper. Ulei cald într-o tigaie mare, rezistentă la cuptor, la foc mediu. Gatiti prazul, amestecand, pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Praz

Ouă

Lapte

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați curcan și saut până la fiert, aproximativ 3 minute. Reduceți focul la minim, amestecați cartofii și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Cartofi

Toată Turcia

Se toarnă amestecul de ouă în tigaie, înclinând tigaia, astfel încât să ruleze în jurul marginilor. Gatiti netulburat pana cand fundul este ferm, aproximativ 10 minute, ridicand periodic laturile pentru a lasa oul sa curga sub.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se introduce în cuptor și se coace până când centrul este ferm, 8 până la 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Presară brânză deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză