Friptură de pui cu sos de lapte de soia

Friptura de pui cu sos de lapte de soia este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 388 calorii, 29G de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $ 2.93 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de amestec de bază de pâine, amidon de porumb, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 48%. Încercați Friptura de pui cu sos de lapte condimentat, Pui prăjit și sos de lapte, și Maryland Pui Prăjit Cu Sos De Lapte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți Pâinea De Bază

Se amestecă pentru alimentele prăjite într-un castron puțin adânc.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Combinați 1/2 cană lapte de soia și ouă într-un bol separat de mică adâncime, amestecând cu un bici. Fripturi de dragare în amestec de pâine. Scufundați în amestecul de ouă; dragă din nou în amestec de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Soia

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Înveliți o tigaie mare cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 1 lingură de ulei; se pune la foc mediu-mare până la cald. Se prăjesc 2 fripturi în ulei fierbinte 4 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Transferați fripturile pe un platou. Repetați procedura cu restul de 1 lingură de ulei și restul de 2 fripturi, rezervând picături în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați restul de 1 1/2 căni lapte de soia, amidon de porumb, sare și piper într-o măsură de sticlă de 2 căni, amestecând cu un bici până se omogenizează. Se amestecă amestecul de lapte în picături în tigaie. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare; gatiti, amestecand constant, 1 minut sau pana se ingroasa. Puneți sosul peste fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Lapte De Soia

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Chifle Albe De Cină

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se presară uniform cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de canola, divizat 1parmezan ras

mazăre congelată 2mari

(parțial și)4cp. legume (de exemplu, spanac)

pătrunjel proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de soia simplu, împărțit 454ardei habenero

fripturi cubate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Amestec de bază pentru pâine pentru alimente prăjite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.