Friptură de porc cu cartofi și suc de fructe Butternut

Name: Friptură de porc cu cartofi și suc de fructe Butternut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil squash de butternut decojit cubat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sherry uscat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi roșii mici înjumătățiți; 2 Bucăți de caramele Heath Bar salvie tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru tocat

Friptura de porc cu cartofi și dovlecei de Butternut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 276 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.42 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, cartofi, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Pui prăjit cu cartofi și dovlecei de Butternut, Carne de porc prăjită cu cartofi și dovlecei de Butternut, și Rozmarin & usturoi cotlet de porc Crusted cu Butternut Squash & cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați cartofii și dovleceii de butternut într-un vas de copt de 11 x 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Combinați 1 lingură ulei de măsline, cimbru, salvie, 1/2 linguriță sare și piper; aruncați cu legume. Prăjiți la 425 timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Crenguță Rozmarin

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Presărați filetul de porc cu 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muschiulet De Porc

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați carnea de porc în tigaie; sotati 4 minute. Se amestecă legumele; adăugați carne de porc și sherry. Prăjiți timp de 12 minute sau până când un termometru înregistrează 14

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan