Friptură De Flanc Tender

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Friptura de flanc Tender ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 180 calorii. Pentru $ 2.26 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți friptură de flanc, usturoi, sos worcestershire și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 8 ore și 20 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 62%. Rețete similare includ Friptură De Flanc Tender, Tender Umplute Flanc Friptură, și Friptură De Flanc Fragedă La Grătar.

Instrucțiuni

Bateți sosul de soia, sosul Worcestershire și usturoiul împreună într-un bol; se toarnă într-o pungă de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Worcestershire

Sos De Soia

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Bateti

Bol

Adăugați friptura de flanc, acoperiți cu marinata, stoarceți excesul de aer și sigilați punga. Marinați la frigider 8 ore până peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

Marinada

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți friptura de flanc din marinată; agitați pentru a îndepărta excesul de umiditate. Aruncați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

Marinada

Zahăr Roșu Grosier

Gatiti friptura pe gratar pana cand incepe sa se intareasca si este fierbinte si usor roz in centru, aproximativ 7 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească 140 de grade F (60 de grade C). Feliați împotriva bobului de carne pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Friptură

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

Pungi Ziploc

Bateti

Bol

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Termometru De Bucătărie

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc 11 lingură de oregano uscat

usturoi tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon.

Maddalena Merlot oferă arome de fructe coapte și condimente de stejar cu note de vanilie și anason. Aromele de fructe coapte includ prune strălucitoare și zmeură. Aromele de fructe salută palatul și taninurile moi încadrează textura proaspătă care acoperă gura.

Maddalena Merlot offers aromas of ripe fruit and oak spice with hints of vanilla and anise. Ripe fruit flavors include bright plum and raspberry. Fruit flavors greet the palate and soft tannins frame the fresh texture that coats the mouth.