Friptură de flanc marinată cu sos de brânză albastră

Friptura de flanc marinată cu sos de brânză albastră este o fără gluten felul principal. Pentru $ 3.6 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 396 calorii, 30g de proteine, și 28G de grăsime. Această rețetă servește 4. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, lapte de unt cu conținut scăzut de grăsimi, frunze de radicchio și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până zară ai putea urma acest curs principal cu Placinta Cu Lapte ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandwich-Uri Cu Friptură De Flanc Cu Brânză Albastră, Steak Balsamic Flanc Cu Brânză Albastră, și Pătrunjel Proaspăt Și Sos De Soia Friptură De Flanc Marinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați bucățile de friptură între 2 bucăți de folie de plastic sau pergament și lăsați la o grosime de 1/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Tăiați în 4 bucăți egale, în diagonală, împotriva bobului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Într-un castron mic, amestecați împreună 1 lingură de ulei de măsline, oțet balsamic, zahăr și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Fripturi De Carne Din New York

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți friptura într-o pungă de plastic sigilabilă cu marinata și lăsați să stea 30 de minute la temperatura camerei sau 1 oră la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Între timp, într-un castron mic combinați brânza albastră și laptele de unt cu o furculiță, zdrobind până la crem. Se amestecă în Worcestershire și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Pulverizați o tigaie mare pentru grătar cu spray de gătit și preîncălziți la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Tăiați ceapa în runde de 1/4 inci periați ambele părți cu lingura rămasă de ulei și grătați 6 minute pe fiecare parte. Se separă în inele și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți carnea din marinată și condimentați ambele părți cu sare și piper. Aruncați marinada. Gatiti carnea in tigaia la gratar la foc mediu-mare timp de aproximativ 3 minute pe fiecare parte pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Aranjați 3 frunze de radicchio și o grămadă de ceapă pe fiecare farfurie de servire. Sus cu o bucată de friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Stropiți cu sos de brânză albastră și acoperiți cu o stropire de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)567ardei habenero

friptură de flanc de vită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

brânză albastră mărunțită 1Oreos dublu umplut

6 pere medii Bartlett sau D'Anjou 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

lowfat zară 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

frunze proaspete de pătrunjel tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 12

radicchio frunze 1(vinete)

2 linguri crengute de marar proaspat culese 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1Dash

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.