Friptură de flanc marinată cu sos de brânză albastră

Friptura de flanc marinată cu sos de brânză albastră este o fără gluten felul principal. Pentru $ 3.6 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 396 calorii, 30g de proteine, și 28G de grăsime. Această rețetă servește 4. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, lapte de unt cu conținut scăzut de grăsimi, frunze de radicchio și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până zară ai putea urma acest curs principal cu Placinta Cu Lapte ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandwich-Uri Cu Friptură De Flanc Cu Brânză Albastră, Steak Balsamic Flanc Cu Brânză Albastră, și Pătrunjel Proaspăt Și Sos De Soia Friptură De Flanc Marinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați bucățile de friptură între 2 bucăți de folie de plastic sau pergament și lăsați la o grosime de 1/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Tăiați în 4 bucăți egale, în diagonală, împotriva bobului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Într-un castron mic, amestecați împreună 1 lingură de ulei de măsline, oțet balsamic, zahăr și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți friptura într-o pungă de plastic sigilabilă cu marinata și lăsați să stea 30 de minute la temperatura camerei sau 1 oră la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Între timp, într-un castron mic combinați brânza albastră și laptele de unt cu o furculiță, zdrobind până la crem. Se amestecă în Worcestershire și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pulverizați o tigaie mare pentru grătar cu spray de gătit și preîncălziți la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Tăiați ceapa în runde de 1/4 inci periați ambele părți cu lingura rămasă de ulei și grătați 6 minute pe fiecare parte. Se separă în inele și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți carnea din marinată și condimentați ambele părți cu sare și piper. Aruncați marinada. Gatiti carnea in tigaia la gratar la foc mediu-mare timp de aproximativ 3 minute pe fiecare parte pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Aranjați 3 frunze de radicchio și o grămadă de ceapă pe fiecare farfurie de servire. Sus cu o bucată de friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Stropiți cu sos de brânză albastră și acoperiți cu o stropire de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc de vită 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

brânză albastră mărunțită 1Oreos dublu umplut

umăr 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lowfat zară 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

frunze proaspete de pătrunjel tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 12

radicchio frunze 1(vinete)

2 linguri crengute de marar proaspat culese 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Dash

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.