Friptură de flanc cu ceapă roșie

Name: Friptură de flanc cu ceapă roșie
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 ardei habenero friptură de flanc; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de cimbru sau 1/2 linguriță. cimbru uscat; 2 ceapă roșie, tăiată pe jumătate pe lungime, feliată subțire transversal; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2,2 kg coaste scurte cu os; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de flanc cu ceapă roșie. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $3.22 pe portie. O porție conține 348 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână vin, ulei vegetal, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma vinul roșu, puteți urma acest fel principal cu Tort De Ciocolată Cu Vin Roșu # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Încercați Friptură De Flanc Cu Ceapă, Ardei Și Fasole, Friptură de flanc cu ciuperci prăjite și ceapă, și Mandarin Orange Flank Steak Cu Ceapă La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.încălziți o tigaie de 12 inci la foc mare până când este foarte fierbinte. Se usucă friptura; se presară generos cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Adăugați ulei în tigaie și rotiți pentru a acoperi. Friptură maro pe ambele părți, întorcându-se o dată,1 până la 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați tigaia în cuptor și prăjiți timp de 7 până la 8 minute pentru mediu-rar.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați carnea pe o tăietură; acoperiți ușor cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Setați aceeași tigaie la foc mediu; adăugați 2tbsp. unt la sucuri în tigaie. Când untul s-a topit, adăugați ceapa și sotatul până se înmoaie foarte mult, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă vin, se amestecă cimbru și se ridică focul la mare. Gatiti, razuind bucatele rumenite de pe fundul tigaiei cu o lingura de lemn, pana cand vinul aproape a fiert si sosul este siropos, 2 minute. Se amestecă sucurile de la tăiere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți tigaia de pe foc, rotiți în untul rămas și condimentați sosul cu sare și piper. Feliați subțire friptura peste cereale, transferați-o într-un platou și amestecați amestecul de ceapă peste carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Placă De Tăiere

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Ingrediente

Porții:

567ardei habenero

friptură de flanc 1Oreos dublu umplut

frunze proaspete de cimbru sau 1/2 linguriță. cimbru uscat 2

ceapă roșie, tăiată pe jumătate pe lungime, feliată subțire transversal 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2,2 kg coaste scurte cu os 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați să împerecheați cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin ai putea încerca este provenience Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.