Friptură de curcan condimentată Thailandez cu ierburi proaspete

Name: Friptură de curcan condimentată Thailandez cu ierburi proaspete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos de pește asiatic (nuoc mam sau Nam pla); 1 parmezan ras 1 cană de cartofi dulci fierți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Pastă de chili roșie asiatică; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă tocate; 3 cuișoare usturoi, decojit și tocat sau presat; 5 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Pene de var; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de salată; 5 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare; 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 coapse de curcan dezosate, jupuite (aproximativ 3/4 lb. fiecare; a se vedea note)

Thai-condimentată curcan coapsă friptură cu ierburi proaspete este un fără gluten, fără lactate și pescatarian farfurie. Această rețetă face 5 porții cu 20 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți cilantro, dezosate, frunze de mentă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Curcan Prăjit Condimentat, Crown friptură de miel cu ierburi proaspete, și Friptură de porc în picioare cu ierburi proaspete.

Instrucțiuni

Clătiți coapsele de curcan și uscați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turcia Coapsă

Într-un castron, amestecați busuioc, cilantro, mentă, usturoi, zahăr brun, sos de soia, ghimbir, sos de pește, ulei și pastă de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Pastă De Chili

Sos De Pește

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Întindeți aproximativ 2 linguri de amestec uniform pe partea dezosată a 1 coapsă de curcan. Puneți coapsa rămasă, dezosată în jos, peste amestecul de plante, aliniindu-se cu prima coapsă. Legați coapsele împreună la intervale de 1 inch cu șnur de bumbac pentru a crea un cilindru de aproximativ 3 inci lățime și 7 inci lungime. Cu degetele, bateți amestecul de plante rămase uniform pe toată friptura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turcia Coapsă

Ardei Arbol

Pregătiți grătarul pentru căldură indirectă.

Dacă utilizați brichete de cărbune, movilați și aprindeți 60 de brichete pe grătarul de foc al unui grătar cu capac. Când brichetele sunt punctate cu cenușă cenușie, în 15 până la 20 de minute, împingeți cantități egale pe laturile opuse ale firegrate.

Adăugați încă 5 Brichete la fiecare movilă de cărbuni acum și după 30 de minute, dacă grătarul durează mai mult de atât.

Dacă utilizați un grătar cu gaz, întoarceți toate arzătoarele la înălțime, închideți capacul și încălziți timp de 10 minute. Apoi reglați arzătoarele pentru gătit indirect (căldură pe părțile laterale ale grătarului nu în jos centru sub alimente) și să păstreze pe mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Setați o tigaie de picurare pe focgrate între cărbuni sau arzătoare. Setați grătarul la grătar. Setați friptura în centrul grătarului, nu la foc. Acoperiți grătarul; guri de aerisire deschise pentru cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă