Friptură De Coastă În Picioare Cu Crustă De Coriandru

Name: Friptură De Coastă În Picioare Cu Crustă De Coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de coriandru; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 1 Coaja fină de portocală; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham boabe de piper negru crăpate; 3 kilograme friptură de coaste de vită, la temperatura camerei

Friptura de coastă în picioare cu crustă de coriandru este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 837 calorii, 36g de proteine, și 74G de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru $5.99 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru ziua valentin. Un amestec de semințe de coriandru, friptură de coaste de vită, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Friptură de coastă în picioare cu crustă de piper, Friptură De Coastă În Picioare Cu Crustă De Ierburi, și Piper negru-Crusted în picioare coaste friptură au Jus.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Într-o mașină de tocat condimente sau mortar, măcinați grosolan coriandrul cu sarea și boabele de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Transferați amestecul de condimente într-un castron și amestecați uleiul de măsline și coaja de portocală pentru a face o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Întindeți pasta de condimente pe toată friptura și așezați-o, cu grăsimea în sus, pe un suport într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Condimente

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Se toarnă sucul de portocale în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Prăjiți carnea timp de 25 de minute, apoi reduceți temperatura cuptorului la 325 și prăjiți aproximativ 2 ore și 20 de minute mai mult sau până când un termometru citit instantaneu introdus în centrul fripturii înregistrează 125 pentru rare până la medii rare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Transferați friptura pe o placă de sculptură, acoperiți ușor cu folie și lăsați să se odihnească cel puțin 15 minute înainte de a sculpta în felii groase de 1/2 inch.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers