Friptura de ardei și orezul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 423 calorii, 29G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.43 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 12 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Un amestec de friptură de mușchi, ulei de măsline, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Friptură de ardei cu orez, Friptură de ardei și Pilaf de orez cu ciuperci, și Chimen friptură de ardei de vită și orez brun pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți orezul și 2 căni de apă într-o cratiță medie și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu și sotati ceapa și ardeiul gras verde până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Ulei De Măsline
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
3
Se amestecă friptura, usturoiul și sosul de rumenire în amestecul de ceapă și ardei gras verde. Condimentează cu boia de ardei, sare condimentată și piper negru. Gatiti si amestecati pana cand friptura se rumeneste uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Sos De Rumenire
Sare Condimentată
Piper Negru
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Usturoi
Ceapă
Friptură
4
Se amestecă în 1 1/2 cești de apă și se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
5
Într-un castron mic, dizolvați amidonul de porumb în 1/2 cană de apă. Se amestecă în amestecul de friptură clocotită până se îngroașă.
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.