Fripturile de ton la grătar cu salsa de ananas ar putea fi doar fără gluten, fără lactate și pescatarian rețeta pe care ai căutat-o. Acest fel principal are 378 calorii, 42G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $6.62 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți busuioc, sare, ulei de canolan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este uimitor. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Fripturi De Ton La Grătar Cu Salsa De Mango, Fripturi de ton la grătar cu Salsa de roșii Tabasco, și Ton la grătar cu salsa de ananas.
Instrucțiuni
1
Pregătiți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Se fierbe sucul de portocale într-o cratiță mică timp de 15 minute sau până se reduce la 1/4 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilor
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se transferă într-un castron mic; se amestecă sosul de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Așezați ananasul și ceapa pe un grătar acoperit cu spray de gătit. Grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Scoateți din grătar; lăsați să stea 5 minute. Tăiați grosolan și transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Periați ambele părți ale peștelui uniform cu ulei; presărați uniform cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Bomboane De Caracatiță Brite
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
7
Așezați peștele pe un grătar acoperit cu spray de gătit; periați cu jumătate de amestec de suc. Grătar 3 minute;întoarceți peștele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
8
Periați peștele cu amestecul de suc rămas; grătar 3 minute sau până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
9
Adăugați restul de 1/8 linguriță de sare, restul de 1/8 linguriță de piper, busuioc și următoarele 3 ingrediente (prin serrano) în amestecul de ananas; arunca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
10
Se servește cu pește; garnisiți cu crenguțe de mentă, dacă doriți.
Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.