Fripturi De Ton Cu Busuioc-Roșii
Fripturile de ton cu busuioc-roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 216 calorii, 25g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sare, ulei de măsline, fripturi de somon și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Fripturi de ton cu sos crud de roșii și busuioc, Fripturi de ton cu usturoi, roșii, capere și busuioc, și Fripturi de ton cu crustă de condimente cu coriandru și busuioc.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu.
Adăugați fripturile de ton; gătiți timp de 3 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.
Transferați într-o tigaie pentru pui.
Presărați peștele cu sare și piper. Acoperiți cu frunze de busuioc. Se acoperă cu roșii și brânză. Se fierbe 4-6 in. de la căldură timp de 2 minute sau până când brânza este topită.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
![Maysara Arsheen Pinot Gris]()
Maysara Arsheen Pinot Gris
O expresie strălucitoare de fructe chiar în față, salutându-ți palatul cu note de iarbă tăiată într-o zi caldă. Vinul este ancorat de aciditate crocantă, dar nu atât de mult încât să copleșească o tachinare trecătoare de dulceață care te lasă zâmbind. Arsheen are un caracter inteligent, revigorant, care va conferi claritate unei game de preparate din pește, păsări și carne de porc.