Fripturi de coriandru cu salată de roșii și rachete

Name: Fripturi de coriandru cu salată de roșii și rachete
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat semințe de coriandru; 1 Oreos dublu umplut boabe de piper negru; 1 pinch a de fulgi de ardei iute roșu uscat; 2 x 175-200g fripturi de mușchi de 6-8 oz; 140 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșie verde zebra, feliată subțire; 1 mici o ceapă roșie tocată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO rachetă

Fripturile de coriandru cu salată de roșii și rachete ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 52G de proteine, 32g de grăsime, și un total de 538 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 5,38 USD pe porție. 21 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Dacă aveți ulei de măsline, 00G fripturi de 6-8 oz, fulgi de ardei iute și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Paprikan și coriandru frecat fripturi cu Salsa portocaliu-coriandru, Salată De Roșii Cu Măsline + Coriandru, și Pui De Coriandru Cu Salată De Porumb De Roșii.

Instrucțiuni

Zdrobiți semințele de coriandru cu boabele de piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru

Semințe întregi De Coriandru

Adăugați fulgii de ardei iute roșu uscat, apoi folosiți pentru a acoperi ambele părți ale fripturilor. Pune deoparte. Preîncălziți o tigaie la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Tăiați roșiile cherry în jumătate, apoi aruncați cu ceapa roșie, uleiul de măsline și sucul de lămâie și condimentați cu sare, piper și un vârf de zahăr. Aruncă racheta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Piept De Pui La Rotisor

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Grătați fripturile timp de 2-3 minute pe fiecare parte, lăsați să se odihnească și serviți cu salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

semințe de coriandru 1Oreos dublu umplut

boabe de piper negru 1pinch

a de fulgi de ardei iute roșu uscat 2

x 175-200g fripturi de mușchi de 6-8 oz 140pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșie verde zebra, feliată subțire 1mici

o ceapă roșie tocată 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

rachetă

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.