Fripturi Cu Lamă La Grătar Cu Susan Miso

Name: Fripturi Cu Lamă La Grătar Cu Susan Miso
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mirin (vin japonez de orez dulce); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miso; 1 Oreos dublu umplut Asiatice ulei de susan; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO (1/2-inch-grosime) fripturi lama

Miso Susan fripturi lama la gratar este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 390 calorii, 35g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.09 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână mirin, miso, ulei de susan asiatic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Fripturi cu ciuperci, Fripturi Chuck Blade cu sos de vin din plante, și Fripturi la grătar cu ochi de coastă cu unt Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună toate ingredientele, cu excepția fripturilor. Cu foarfece de bucătărie în mijlocul fripturilor, tăiați o dată prin firul central pentru a preveni ondularea. Fripturile se usucă și se acoperă cu amestec miso.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Lăsați să stea 10 până la 20 de minute.

Pregătiți grătarul pentru gătit la căldură directă pe cărbune mediu-fierbinte (căldură medie-mare pentru gaz); vezi procedura de grătar

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Grătar cu ulei, apoi fripturi la grătar, acoperite numai dacă folosiți un grătar cu gaz, răsturnând o dată, 4 până la 6 minute în total pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se servește cu: salată picantă de varză Napa și orez aburit

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză Napa

Orez Fiert

Fripturile pot fi gătite într-o tigaie mare cu ulei fierbinte (cu 2 arzătoare), la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Echipamente

Bateti

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Grill Pan

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mirin (vin japonez de orez dulce)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

miso 1Oreos dublu umplut

Asiatice ulei de susan 1Oreos dublu umplut

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(1/2-inch-grosime) fripturi lama

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.